冠心病的饮食有哪些值得知道呢?

我们都知道，饮食工作很重要，饮食是我们健康的后勤保障，只有做好饮食工作，才能让我们的身体吃得消，更好工作和学习。对于冠心病病人来讲也是如此。那么，冠心病的饮食有哪些呢?

①菊花、生山楂，水煎或开水冲浸，每日1剂，代茶饮用。

②红山楂，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食。

③柠檬1个，切成片，用蜂蜜3匙渍透，每次5片，参与玉米面粥内服食。

④将鲜葛根切片磨碎，加水搅拌，堆积取粉。以葛根粉、粳米煮粥。

⑤芹菜根，红枣，水煎服，食枣饮汤。

⑥荷叶、山楂叶各恰当，水煎或开水冲浸，代茶随饮或每日3次。

⑦昆布、海藻各，黄豆，煮汤后加恰当调味品服食，适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用。

⑧水发海带，与粳米同煮粥，加盐、味精、麻油恰当，调味服食。

⑨紫皮蒜，置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣，再将粳米煮粥，待粥煮好后，将蒜再放入粥中略煮。

⑩粳米，红枣，制首乌，红糖或冰糖恰当。将制首乌煎取浓汁，去渣，与粳米、红枣同入砂锅内煮粥，粥将成时放入红糖或冰糖调味，再煮沸即可。

11玉米粉50用冷水和谐，煮成玉米粥，粥成后参与蜂蜜1匙服食。

12薤白，葱白2茎，白面粉或粳米。将薤白洗净切碎，与白面粉用冷水和匀后，调入沸水中煮熟即可;或改用粳米一同煮为稀粥。

冠心病患者的自我调整方式

①遇事要想得开，放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。

②遇事心平气和。冠心病患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。

③掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练：通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动，增强自身康复能力。

④要宽以待人。宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁，有益于冠心病的康复，而且能赢得友谊，保持人际间的融洽。所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”。